AVANT-PROPOS
Les Shinwa taïso ou
plus simplement Wa-taïso sont des exercices de coordination des mouvements,
exécutés avec un partenaire. Ils constituent une excellente préparation
aux arts martiaux en particulier et aux arts du mouvement en général.
Au Japon ils se regroupent sous le terme Sui Shu ou "poussée des
mains", associés à des techniques de self-défense
ils forment un ensemble d'exercices d'une grande richesse.
Outil pédagogique
largement utilisé dans les arts martiaux chinois, dont il est originaire,
le Sui Shu vise à améliorer le contact avec le partenaire.Tant
et si bien que les chinois lui préfèrent comme traduction "les
mains collantes", Tui Shou.
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Wataiso Wa-taiso se compose
de deux idéogrammes : Wataiso est un exercice de mise en harmonie avec le partenaire, visant à rétablir un contact juste et une véritable communication. Ici nous sommes loin des sports de combat, nous rentrons dans un espace où l'art martial devient un Art de Vivre. Dans cette vidéo d'une durée de 30 secondes, vous pourrez voir l'exercice préliminaire à la pratique du Wataiso, cet exercice à deux partenaires vise à développer les qualités suivantes : - l'union avec le partenaire, elle demande une entrée en contact chaleureuse, et une attitude respectueuse envers la personnalité du partenaire, - coller au partenaire, il s'agit ici de ne pas perdre le contact avec le partenaire, que l'interruption soit de notre fait ou le sien, - accompagner le partenaire dans son mouvement en respectant son intention, mais sans se mettre en danger, - la liaison avec le partenaire, entrer en osmose avec le partenaire. Si l'on prends cet
exercice pour une démonstration de force ou une compétition,
on s'éloigne du but recherché. Lutter brutalement, va nous
conduire à sortir de nos limites, et à mettre en péril
notre équilibre, tant psychique que physique. Suivant le degré
de compassion de notre partenaire de travail la chute sera plus ou moins
dure. Le Wataiso est exercice bien connu des pratiquants d'arts martiaux, il permet notamment de faire connaissance dans tous les sens du terme avec le partenaire. Mieux connaître l'autre et soi-même. Ici la notion de partenaire remplace celle d'adversaire. Si l'on veux à tout pris considérer cet exercice comme une compétition, celle-ci sera de mener plus haut le degré d'harmonie et d'union avec le partenaire.
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